Se interzic:
- Conducerea de autovehicule (până la îndeplinirea criteriilor legale și medicale pentru redobândirea permisului).
- Activitățile în locuri periculoase: lucrul la înălțime, în apropierea apelor adânci, a surselor de foc, a instalațiilor electrice neprotejate sau a utilajelor aflate în funcțiune.
- Înotul în piscină sau în ape deschise.
- Baia în cadă (se recomandă doar duș, pentru a evita riscul de accident).
Se recomandă evitarea:
- Consumului de alcool.
- Băuturilor și alimentelor cu efect stimulant: cafea, ciocolată, băuturi tip cola sau energizante.
- Medicamentelor și substanțelor cu efect excitant asupra sistemului nervos (ex.: glutamat monosodic, piracetam, aminofilină).
Expunerea la stimuli vizuali:
- Privitul la televizor trebuie făcut de la o distanță corespunzătoare (cel puțin de 3–4 ori diagonala ecranului), într-o încăpere cu lumină ambientală (se evită contrastul puternic întuneric/lumină).
- La utilizarea computerului se recomandă ecrane LCD/LED cu timp de răspuns <5 msec.
- Se evită expunerea la stimulare luminoasă intermitentă (SLI): lumina stroboscopică din discoteci, reflexiile puternice ale zăpezii, privitul în șiruri de stâlpi sau copaci de pe marginea drumului atunci când călătoriți cu trenul sau mașina.
Igiena somnului:
- Este obligatoriu un somn de minimum 8 ore pe noapte.
- Se recomandă respectarea unui program regulat de somn și evitarea privării de somn, care poate favoriza crizele.